Nordic Walking Compact
Nordic Walking zur Gesundheitsförderung ist in Deutschland schon ziemlich lange bekannt. Ich selbst habe meine Kursleitererlaubnis 2007 erworben, und habe seit dem so einige Kurse geleitet. Nach dem der Hype sich etwas abgekühlt hat, biete ich Nordic Walking nur noch als Personal Training bzw. in einer Kleingruppe an.
Bei meinen Kursen ist mir aufgefallen, wie schnell ein Mensch diese relativ einfache Technik erlernen kann. Man benötigt nämlich nicht unbedingt 10 x 90 Minuten, so wie es die Krankenkassen gerne hätten um einen Zuschuss auszuzahlen. Nein, es geht viel besser und schneller, dafür halt ohne Zuschuss der Kostenträger.
In meinem Kompaktkurs lernen Sie Nordic Walking in einem persönlichen 1 zu 1 Training. Eine leichte sportliche Grundkondition sollten Sie zum Termin mitbringen. Der Termin findet bei jedem Wetter statt, sorgen Sie daher bitte für angemessenen Kleidung.
Die Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten. Erfahrungsgemäß sind ca 2-3 Einheiten nötig, um die Grundtechnik zu erlernen.
Für ein 1 zu 1 Training investieren 72.- EUR incl. Leihstöcke - eine 2. Person ist auf Anfrage möglich, Aufpreis 13.- EUR.
Mein Kompaktkurs findet findet auf dem Areal des Weltkulturerbe Zollverein statt. Andere Orte gerne auf Anfrage.